Tabletten tun weniger für uns als wir glauben. Die Risiken und Nebenwirkungen kosten EU- weit jährlich 200.000 Menschen das Leben. Rauchen übrigens 700.000.

Als Arzt achte ich penibel darauf, nur unbedingt notwendige Medikamente zu verschreiben. Die Notwendigkeit zur Einnahme wird durch die hier gelisteten „Weniger-Prinzipien“ erheblich reduziert.

Ich dringe weder auf einen Rauchstop, noch interferiere ich mit dem Selbstbestimmungsrecht.

Allerdings gewinnt man durch einen rechtzeitigen Rauchstop statistisch gesehen etwa 10 gesunde Lebensjahre. Eine hypnotische Rauchentwöhnung ist also erheblich nützlicher als die meisten anderen kostspieligen medizinischen Therapien.